3分メッセージ

自尊心とプライドの違い「プライドが高い人は実は劣等感のかたまり？」（ピリピ 2:3）

自己肯定感の高い人って聞くとき、どんなイメージがありますか？仕事にも恋愛も自信満々のリア充？私はそういうタイプじゃないからと思いませんか？実は、自己肯定感や自尊心は英語で、”Self-esteem”と言い、・楽観的・失敗を恐れない・自分...

2021.02.22

ゆうき牧師

3分メッセージ

「ありのままの〜」という曲がブレイクしましたよね。ディズニーのアニメ映画『アナと雪の女王』の主題歌です。みなさんは「ありのままの姿」を人の前で出せますか？普通は「ありのままの姿」を出せば、人に変に見られたり、嫌われたりするので少なくても仮...

2021.02.19

ゆうき牧師

3分メッセージ

「ドリームキラー」という言葉をご存じでしょうか？ドリームキラーとは、直訳すれば「夢を殺す人」で、否定的な言葉によって、誰かの夢や目標を壊そうとする人たちです。「転職なんてやめといたほうがいいんじゃないの？」「起業なんて無理に決まってるって...

2021.02.17

ゆうき牧師

3分メッセージ

最近の研究によると、音読、つまり文字を声に出して読むことは、ストレスを軽減してくれることが分かっています。それは、音読すると「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが脳内に分泌されるからです。幸いなことよ…主のおしえを喜びとし、昼も夜もそのお...

2021.02.15

ゆうき牧師

3分メッセージ

朝、仕事に遅れそうな時、何らかの事故で電車が遅れると、イライラすることもあるでしょう。しかし、これは自分でコントロールできる問題ではありません。自分の力でコントロールできない事柄に怒りを感じても、結果は変わりません。無駄なエネルギーとなり...

2021.02.12

ゆうき牧師

3分メッセージアンガーマネジメント