ゆうき牧師のバイブルライフコーチング

ささいなことでイライラしてませんか？【質の良い睡眠のコツ】

寝不足だと、集中力が続かなかったり、ささいなことでイライラすることありますよね？やる気に関係する脳内物質のセロトニン・ドーパミン・アドレナリンは、睡眠中に分泌されます。そのため、睡眠時間が少なくなったり眠りが浅いと脳内物質の分泌が十分では...

2020.03.27 2020.05.11

ゆうき牧師

3分メッセージ

上司に提案を何度も却下され続けた場合、部下は「どうせ何を言っても無駄だ」と思います。話を適当に聞き流しすようになり、行動すらもやめてしまうことがあります。これを「学習性無気力」といいますが、実は大人の80％近くの人が陥っているとも言われて...

2020.03.25 2020.05.11

ゆうき牧師

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ドラマ『半沢直樹』の名セリフに「やられたらやり返す、倍返しだ！」があります。悪い人に復讐していくのはスカッとしますよね。大好きなドラマです。『目には目を、歯には歯を』と言われていたのを、あなたがたは聞いています。しかし、わたしはあなたが...

2020.03.23 2020.09.12

ゆうき牧師

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「ずっとAだと思っていたけど、実はBだった！」と気づくことを、「目から鱗（うろこ）が落ちる」といいます。実は、このことわざの由来は聖書にあったのです。するとただちに、サウロの目から鱗のような物が落ちて、目が見えるようになった。聖書（使徒...

2020.03.20 2020.05.11

ゆうき牧師

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「七転八起」という言葉を聞いたことがあると思います。意味は「何回失敗しても、諦めずに立ち上がって奮闘すること」です。実は、この言葉の由来は聖書にあります。正しい人は七度倒れても、また起き上がり、悪しき者はわざわいでつまずくからだ。聖書（...

2020.03.18 2020.05.11

ゆうき牧師

3分メッセージ