3分メッセージ

疲れ果てない方法「新しい力が与えられます」(イザヤ書40:31)

しっかり休んだはずなのに、寝ているはずなのに、なかなか疲れが取れない。 そんなことを感じたことはありませんか?実は、日本の一般成人の60%、人口の3分の1が慢性疲労を抱えていると言われています。※ 例えば、睡眠、食事、運動を見直すことで、疲...
3分メッセージ

過去の失敗にクヨクヨしない方法「ミスや失敗はしてもよい」(箴言24:16)

「なんであんなことしちゃったんだろう」「なんでいつも俺はこうなんだろう」「ああ、自分はなんてダメな人間なんだ」「やっぱり、俺はいいとことが一つもない」 私たちが失敗をした時、ともすると「自己否定モード」に陥ってしまうことがあります。そうなら...
聖書の終末預言

【聖書の終末預言㉝】過越の祭りに隠されたメシヤ①最後の晩餐の種なしパン(マタイ26:26, レビ記 23:5-6)聖餐式

はじめに 今日は、「過越の祭りに隠されたイエス」について説明します。日曜日の教会の礼拝には、聖餐式というプログラムがあります。小さなパンと小さなカップが、回ってきて、それらをいただくのです。一つのパンをちぎって配布する教会もあれば、クラッカ...
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心配や不安がなくなる方法「日本人の65%は心配症」(マタイ6:34)

日本人の65%は、不安を感じやすい「SS型の遺伝子」を持っているそうです。ちなみに、アメリカ人は、SS型が19%で、ほとんどの人が楽観的です。 心配は危険を察知するために必要な本能ですが、度が過ぎると、心身ともに疲弊し、ストレスに押し潰され...
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自己犠牲の罠「あなたのその行動、罪悪感を配ってませんか?」聖書(創世記3:8)

あなたは今日、家に友人たちを招いてパーティをすることにしました。 みんなを喜ばせようと、温かいスープを前日から仕込み、準備します。みんなが集まってきておしゃべりをしている間も、出来立てのアツアツを食べて欲しいので、スープの仕上げを怠りません...
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