ゆうき牧師のバイブルライフコーチング

聖書を声に出して読むとストレスが減る？セロトニンと音読（詩篇 1:1-2）

最近の研究によると、音読、つまり文字を声に出して読むことは、ストレスを軽減してくれることが分かっています。それは、音読すると「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが脳内に分泌されるからです。幸いなことよ…主のおしえを喜びとし、昼も夜もそのお...

2021.02.15

ゆうき牧師

3分メッセージ

はじめに成功とは何でしょうか？あるいは、成功している人と言って思いつくイメージはどのようなものでしょうか？一口に「成功」といっても、その定義は人によってさまざまです。ある人にとっては家族との時間であったり、お金であったり、地位や名誉だっ...

2021.02.13 2021.02.20

ゆうき牧師

人生を変える聖書のメッセージ

朝、仕事に遅れそうな時、何らかの事故で電車が遅れると、イライラすることもあるでしょう。しかし、これは自分でコントロールできる問題ではありません。自分の力でコントロールできない事柄に怒りを感じても、結果は変わりません。無駄なエネルギーとなり...

2021.02.12

ゆうき牧師

3分メッセージアンガーマネジメント

はじめに今日は、イスラエルについての聖書預言「ユダヤ民族の世界離散」について説明します。世界に、「ユダヤ人」は1360万人以上います。1番多いのが、1948年に建国されたイスラエルという国に570万人くらい住んでいます。次に多い国を皆さん...

2021.02.11

ゆうき牧師

聖書の終末預言

怒りは私たちの大事な時間をムダにし、大切な人を傷つけてしまうこともあります。できれば、イライラとは無縁の生活を送りたい。でも、わかっていてもできないから、厄介ですよね。前回に引き続き、怒りの対処法を3つ紹介します。2つ目は「感謝する」こ...

2021.02.10

ゆうき牧師

3分メッセージアンガーマネジメント