休息

だれにでも人生の停滞期は訪れます。自信と意欲がなくなり、自分がすべきことに集中できません。自尊意識 が低くなって、ほかの人の日常的な言行にも自分が拒絶されたと思い、憂うつな思いに沈みます。彼は起きて食べ、そして飲んだ。そしてこの食べ物に力を...

会社のストレスの大きな原因が上司との関係であるのにも関わらず、私たちはリーダーシップの重要性を認めています。良い上司やリーダーに励まされ、鍛えられると、一人では登れない山に到達できることだってあります。29 わたしは心が柔和でへりくだってい...

「最近、なんかだるい」「頭がぼんやりする」「何もやる気にならない」近年、私たち人類は今までにない疲れを感じることになりました。それは、圧倒的な情報量と、変化のスピード、そしてそれについていかなきゃというプレッシャーから来るストレスです。ある...

銀行員のとき、帰りやすい時と、帰りづらい時がありました。違いは、上司が先に帰っていれば帰りやすい。上司がまだ仕事をしていれば、何とも帰りづらい。「お手伝いできることはありますか？」と聞くのが当たり前で、自分の仕事だけ片付けてすぐに帰っていれ...